Gruppetrening
Gruppetrening
Forus sportssenter har en stor meny med ulike timer, tilpasset ulike behov og nivåer.
Med treningsavtale har du tilgang til alle gruppetimer. Les mer om treningsavtale her
Bli sprekere™
Bli Sprekere er fellesbetegnelse for Bedriftsidrettens eget gruppetreningskonsept.
Konseptet tilbyr enkel, effektiv, motiverende og sosial treningsaktivitet som passer for alle!
Den enkelte deltaker er i fokus, og du kan velge mellom ulike typer timer og finne noe som passer for deg og dine behov.
Sirkeltrening
Vi tilbyr sirkeltrening i idrettshallen og treningssenteret.
Koreografi/Dance/Styrke
Vi tilbyr timer med koreografi og styrke samt danseinspirerte bevegelser.
Body & mind
Vi tilbyr enkle yogatimer.
Spinning
Vi tilbyr 30 – 45 og 60 minutters spinningtimer med dyktige instruktører som hjelper deg med å utnytte tiden best mulig.
Specials
Vi tilbyr løpetimer og gruppetimer med fysioterapeut.