Treningssenteret

Bestill medlemskap - Ingen binding

Treningssenteret

2 etasjer med det siste innen styrke- og kondisjonsutstyr, samt tredemøller fra Matrix, med Netflix, Facebook og flere smarte funksjoner.

Senteret er best live, i mens kan du ta deg en preview av senteret:

Gruppetimer

Gruppetimer
Vi har 40+ gruppetimer i uken, alt fra yoga og pilates, til power, zumba, step, spinning og mye mer.
Vi tilbyr et bredt utvalg også av morgentimer før kl. 08:00.
Se gruppetimeplan her, eller i ibooking.

Signaturtimer: Alle våre gruppetimer er unike, men det er noen som du ikke finner andre steder:
Sports Basecamp: Sirkeltrening med baseøvelser fra ulike idretter.
(Foreløpig Koronastengt pga. utstyrsbruken og erstattet med Strength interval.)

SpinnRowCore: En skikkelig «kinderegg kombo» med spinning, roing og coretrening.

EasySport: Sirkeltrening hvor man mikser trening og læring. Man jobber med enkle og effektive øvelser, og har læring via kort som viser øvelsene og hvilke muskler man bruker. EasySport er å anbefale dersom du er ny og litt usikker på det å trene i gruppe og kanskje litt redd for at du ikke skal få til/huske hva som blir forklart. EasySport kan også passe for deg som ser etter en enkel og effektiv treningsøkt som inneholder det du trenger for en sportslig livsstil.
Nivå kan man selv tilpasse.

NB: For å booke timer online må en være medlem.

Online booking

Squash

I toppetasjen finner du 3 squashbaner, med utsikt over hele Forus og sosialt område til den gode praten.

Online booking

Organisert lagsport

Organisert lagsport

Er du best med ball og foretrekker å trene med et lag?  På disse timene, kan du komme alene, eller med 1 venn eller 2 og spille innebandy eller ballspill (fotball, volley, osv.)

Du melder deg på som ved en vanlig gruppetime, så det vil alltid være en trener på plass som holder økten og ikke minst motivasjonen i gjengen.

Sosialt og utrolig gøy. Meld deg inn i Facebook gruppa: Ballspill på Forus Sportssenter og kom i gang.

Online booking